Liikunta-aktiviteetit

Rantasalmen kunta ostaa monipuoliset liikuntapalvelut sekä liikunta-alueiden hoidon ja kunnossapidon Järvi-Saimaan Palvelut Oy:ltä kunnan liikuntapalvelujen käyttäjille.

Tavoitteena on edistää liikuntaa, kilpa- ja huippu-urheilua sekä niihin liittyvää kansalaistoimintaa, edistää väestön hyvinvointia ja terveyttä sekä tukea lasten ja nuorten kasvua ja kehitystä liikunnan avulla.

Hoidon ja kunnossapidon tavoitteena on kehittää kunnan liikunta-alueita, pitää niiden kunto hyvänä ja ohjata niiden käyttöä. Liikunta-alueita tarjotaan kunnan eri väestöryhmille tasapuolisesti kunnan eri osissa. Liikunta-alueita hoidetaan niin arkiliikunnan, kuin kilpa- ja huippu-urheilun tarpeisiin.

Liikunnallisen elämäntavan edistämishanke

Toukokuussa 2023 kunnassa käynnistyi AVI:n osin rahoittama hanke aikuisikäisten kuntalaisten liikunta-aktiivisuuden lisäämiseksi.
Odotamme parhaillaan vuoden 2025 rahoituspäätöstä AVI:lta.

Hankkeessa on tarkoitus kehittää liikuntaneuvonnan palveluketjua niin, että ohjautuminen palveluun olisi sujuvaa. Sekä levittää tietoa liikuntaneuvonnasta, jotta kohderyhmiin kuuluvat voisivat osallistua palveluun. Hankkeeseen on osallistunut noin 150 vähän tai ei ollenkaan liikkuvaa ikäihmistä tai työikäistä.

Rantasalmen kunta tarjoaa liikuntaneuvontapalvelua, jota tuottaa liikunnanohjaaja.

Palvelu on tarkoitettu vähän tai ei ollenkaan liikkuville työikäisille ja ikäihmisille.

Liikuntaneuvontaan kuuluu alkuarviointi ja mittaukset, jonka perusteella asiakas määrittelee itselleen henkilökohtaiset tavoitteet suunnitelman muotoon mm. liikuntaan, uneen tai muuhun elämänlaatua parantaviin asioihin.
Asiakas toteuttaa tavoitteidensa mukaista toimintaa.
Liikuntaneuvoja neuvoo ja ohjaa matkan varrella.
Suunnitelman kesto vaihtelee puolesta vuodesta vuoteen.
Suunnitelman päättyessä pidetään palautekeskustelu, loppumittaus ja jatkosuunnitelma.

Hankkeen tavoitteena on löytää asiakkaalle mieleinen liikuntamuoto osaksi arkea muiden elämänlaatua parantavien toimien lisäksi. Liikuntaneuvojan palveluihin voit hakeutua itse tai erilaisten palveluiden kautta esim. terveystarkastukset.

Vinkkilinkit

Hyötyisinkö minä liikuntaneuvonnasta? -verkkotesti

Voiko liikuntaneuvonta olla sinun juttusi -video

Lisää vinkkejä Liikuntaneuvonta -sivustolta

Rantasalmen liikuntaneuvojan vinkit Arjen aktivoimiseksi

__________