EtusivuVapaa-aika ja kulttuuriLiikunta ja luontoLiikuntaneuvonta ja ohjatut liikuntaryhmät

Liikuntaneuvonta ja ohjatut liikuntaryhmät

Voimaa Arkeen- starttikurssi yhdistää kuntosaliharjoittelun alkeiden opettelun sekä ryhmämuotoisen liikuntaneuvonnan. 

Ensimmäinen ryhmä aloittaa jo 1.9. Hae mukaan ryhmään lomakkeesta: 

https://link.webropolsurveys.com/S/3DDFA63154350F42

Ohjattu ryhmäliikunta

Päivitämme tänne sisältöä syksyllä 2026

Päivitämme tänne sisältöä syksyllä 2026

Päivitämme tänne sisältöä syksyllä 2026

Sporttis – liikuntaa koulupäivään

Sporttis tarjoaa monipuolista liikuntaa Rantasalmen yhtenäiskoulun 0. – 6. luokan oppilaille joulukuulle saakka.
Sporttikseen ei tarvita erillistä ilmoittautumista.

Sporttis kokoontuu koulun pukuhuoneilla/liikuntasalissa. Erikseen mainittaessa ala-asteen hiekkakentällä.

Mukaan tulee ottaa säänmukainen liikuntavarustus, juomapullo ja iloinen mieli!

Katso Sporttis-aikataulu ja ohjelma

Yhteystiedot: Janne Laihanen puh. 040 701 6830

Kesän 2026 ohjatut ryhmäliikuntatunnit

Treeni ja opastus: Ulkokuntosalin laitteisiin ja kuntoportaisiin tutustuminen harjoitteen kautta. Tavoitteena, että opitaan hyödyntämään näitä itsenäisestikin. Mukaan saat tehdyn treenin...